2011年03月08日

朝ハーブ・夜蒸し炒めで美肌&ダイエット

●ダイエットニュース
朝ハーブ・夜蒸し炒めで美肌&ダイエット


野菜不足を自覚する読者モニターが、7日間の野菜生活にチャレンジ! 

「朝ハーブ」と「夜蒸し炒め」、そしてこの両方にトライする3コースに分かれて行った。

スタート時は、「生のハーブもスパイス売り場にあると思っていた」「ソラマメを自分で買って調理するのは生まれて初めて」といった“初体験”に戸惑う人もいたが、野菜のおいしさと意外な満腹感に驚く声が続出。

同時に、初日から効果を実感する人が多く、「3日ぶりにお通じがあった!」など、便秘解消に喜ぶ声が上がった。

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(引用先:この記事の著作権は日経ウーマンオンラインに帰属します)



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posted by 桜 at 16:37| Comment(0) | ハーブダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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