2011年02月28日

失敗談から学ぶダイエット・食事編

●ダイエットニュース

失敗談から学ぶダイエット・食事編


ダイエットに対して「飽きる」「ストレスがたまる」といったマイナスイメージを持っていませんか?

きっちり体重が減って、少しでも美しくなれば「ダイエットって、なんて素晴らしい!」と思えるはず。

失敗の経験から成功への教訓を学びましょう。

食事制限にジム通い、ダイエット器具にダイエットサプリなど、今まで試したダイエット法は数え切れないのに、成功したことは一度もない……。

あれ? それって私のこと? と思わず胸に手を当ててしまった人も多いのでは。

今回はそんなダイエットの失敗談を、読者モニター20人に語ってもらった。

その内容を「食事」「エクササイズ」「その他」に分類。

失敗談の中に、「うんうん、私もそう!」と自分に当てはまる事例を見つけることができるはず。


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(引用先:この記事の著作権は日経ウーマンオンラインに帰属します)





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posted by 桜 at 19:21| Comment(0) | エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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