2011年02月28日

失敗談から学ぶダイエット・食事編

●ダイエットニュース

失敗談から学ぶダイエット・食事編


ダイエットに対して「飽きる」「ストレスがたまる」といったマイナスイメージを持っていませんか?

きっちり体重が減って、少しでも美しくなれば「ダイエットって、なんて素晴らしい!」と思えるはず。

失敗の経験から成功への教訓を学びましょう。

食事制限にジム通い、ダイエット器具にダイエットサプリなど、今まで試したダイエット法は数え切れないのに、成功したことは一度もない……。

あれ? それって私のこと? と思わず胸に手を当ててしまった人も多いのでは。

今回はそんなダイエットの失敗談を、読者モニター20人に語ってもらった。

その内容を「食事」「エクササイズ」「その他」に分類。

失敗談の中に、「うんうん、私もそう!」と自分に当てはまる事例を見つけることができるはず。


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(引用先:この記事の著作権は日経ウーマンオンラインに帰属します)





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posted by 桜 at 19:21| Comment(0) | エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月21日

結婚式が近いジェシカ・シンプソンがダイエットを決意 (ハリウッドニュース)

●ダイエットニュース

結婚式が近いジェシカ・シンプソンがダイエットを決意 (ハリウッドニュース)

歌手のジェシカ・シンプソンが元NFL選手である婚約者のエリック・ジョンソンとの結婚式に向けて、過酷なダイエットに挑戦していることが明らかになった。

30歳のジェシカは、マドンナやグウィネス・パルトローのパーソナルトレーナーとして有名になったトレイシー・アンダーソンの助けを借りて、シェイプアップに励んでいるようだ。

トレイシーは「US・ウィークリー」誌に、「ジェシカは健康的な体になりたいと望んでいます。ライフスタイルを変えようと彼女は本気ですよ」と語った。

どうやらジェシカは75分間のエクササイズを週に4回もこなしているようだ。

彼女はアメリカ時間の2月3日に、「可能性を広げて、私たちがなるべき人間になればいいわ。ゆっくりと行動に移したらいいのよ」と、ツイッターに書き込んでいる。

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(引用先:この記事の著作権はInfoseek ニュースに帰属します)




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posted by 桜 at 21:43| Comment(0) | プロテインダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月12日

SG Wanna Beのキム・ヨンジュン、ダイエット弁当メーカー...

ダイエットのこんな記事を見つけました!

... 自分が独自に開発したダイエット弁当を持って仲間のアーティストや関係者への広報に熱を上げているほどダイエット弁当事業に力を注いでいる。キム・ヨンジュンは、直接お弁当を食べながら運動を兼ねた食事療法を...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、Innolife.netに帰属します。)


ダイエット〜呼吸〜.wmv






posted by 桜 at 20:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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